giovedì 19 settembre 2013

TRANCI DI SALMONE -ricetta dietetica-

Ingredienti:
-tranci di salmone
-grani di pepe
-prezzemolo
-cipolla disidratata
-sale
-olio evo per condire  a crudo






Procedimento:
Lavate i tranci di salmone e sistemateli in una teglia antiaderente. Conditeli con i grani di pepe, la cipolla disidratata, il prezzemolo tritato e aggiustate di sale. Versate nella teglia mezzo bicchiere di acqua e coprire con un foglio di alluminio. Infornate per 10 minuti a fuoco alto nella parte bassa del forno e poi togliete il foglio di alluminio e continuate la cottura per qualche minuto fino a che l'acqua si sarà asciugata ma non del tutto. 




Impiattare e condire con un filo di olio evo e spolverare con altro prezzemolo tritato. Il piatto è pronto!

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